＃7 身体への自己投資

すごく久しぶりに更新します。

サボっていました。笑

一旦目標として、今年中に＃10まではいけたらいいなと思います。

当スタジオでは広めの年齢層の方に来ていただいているのですが、数字で見てみると

30〜50歳代の方々が8割です。

姿勢改善や運動不足解消を目的にされている方が多いです。運動することが大事だということが広く知れているのだと感じています。

ただ運動しようと思っても、ジムに行って何をしたらいいのかわからないですし、継続することってとてもハードルが高いです。運動して効果がわかるのは、運動した人にしかわからないですし、時間がかかります。

投資というのはそんなもので、ある程度信じて行動し続けることが必要です。1ヶ月やそこらでは正直わかりにくいです。3ヶ月から半年は続けてみてどうかを判断できるといいのではと思います。

ピラティスって生活上でなくても困らないものなので、優先順位はそこまで高くないのかも知れません。ただ、自分の身体のメンテナンス、髪の毛を月に1回切りに行くみたいに、定期的に身体を動かす習慣を持ってみて欲しいです。

新しいところに飛び込むのはエネルギーが必要ですよね、飛び込んでスタジオに来てくださった人にはしっかりいいものを提供していきたいと思っています。

みなさまお待ちしております。