STUDIO

Pilates studio HOLICは、

長崎市・浦上駅近くにあるマシンピラティススタジオです。

「姿勢が気になる」

「慢性的な肩こりや腰痛に悩んでいる」

「運動を始めたいけど何から始めたらいいかわからない」

そんな方のための、身体を整える場所です。

ピラティスは、もともとリハビリのために考案されたメソッドです。筋力や柔軟性だけでなく、“身体の使い方”を学ぶことで、姿勢や不調の改善、そして健康的な動きへと導いてくれます。

当スタジオでは、解剖学に基づいた機能的なアプローチを大切にし、PHI Pilates 認定インストラクターが一人ひとりに合わせた丁寧な指導を行っています。

人目を気にせず、自分のペースで取り組めるプライベート空間で、身体と心に向き合う特別な時間を過ごしてみませんか？

健康な身体は、日々を心地よく過ごすための土台です。
忙しい毎日の中でも、自分の身体と向き合い、“動きに没頭する”時間を持つことが、未来のあなたをつくります。

”変わりたい”と思ってご来店いただいた皆様の背中をそっと押せるよう、サポートしていきます。