最近、長崎市内でもピラティススタジオが増えてきました。
グループレッスンのスタジオやセミパーソナルやパーソナルのスタジオ、など選択肢が増えてきました。
ネットで検索するとグループとパーソナルの違いをわかりやすくまとめてある記事もたくさんあります。
詳しいところはそちらを参考にしてもらいつつ、
自分に合っているかどうかを判断するには、どちらも一度体験してみるのがいいと個人的には考えています。
スタジオによって通うシステムは違いますし、インストラクターももちろん違います。合う合わないが当然のようにあります。
外見ばかり見ていても実際はわからないので、中身を知れると早いかもですね。
値段で比較してしまいがちですが、予約の取りやすさや、通いやすさも重要かなと思っています。もちろんピラティスの目的に合わせて検討することも忘れてはいけませんね。何のためにピラティスをするのか。体験に行く前に考えておくと体験に行った先でそれが叶うかどうかで判断できます。
HOLICがパーソナルを主としているので、どうしてもパーソナル寄りな考えになってしまいますが、
・どこか慢性的に不調なところがある
・しっかり身体を見てほしいと思っている
・効率よく効果が出てほしい
と考えている方はパーソナルがおすすめかなと思います。
ちなみに、HOLICではグループレッスンを経験してから来られる方も多いです。
正直、運動習慣がもともとない方がピラティスを始めれば、何かしらいい効果は必ずあります。なので、いろいろ検討することもいいですが、一旦行動することが自分の身体にとって一番いいかもしれません。
皆様の生活の一部にピラティスが当たり前にあるような日常が広がるように、HOLICでは今後もピラティスを丁寧にわかりやすく、提供していきます。
8月の体験もどしどし募集中です。今日が一番若い日です。将来の自分のためにできることを積み重ねていきましょう。
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