Pilates studio HOLICでは、2026年7月にプロップス養成コース、8〜9月にマットⅠ/Ⅱインストラクター養成コースを長崎で開催しました。
プロップス養成コース
プロップス養成コースでは、フォームローラーやピラティスリングなどを使ったエクササイズを学びます。
プロップスを使うことで、同じエクササイズでも身体への伝わり方や難易度、負荷を変えることができます。
「エクササイズを知る」だけではなく、目の前のクライアントにどう合わせるかを考えながら学べることも、プロップスを活用する良さのひとつです。
マットだけでは感覚が入りにくかった動きも、プロップスを活用することで身体の感覚を引き出しやすくなったり、強度や負荷の幅を広げたりすることができます。
また、フォームローラーやリングは持ち運びもしやすく、普段のレッスンに取り入れやすいことも大きなメリットです。
マットⅠ/Ⅱ養成コース
マットⅠ/Ⅱ養成コースは、ピラティスインストラクターとしての入り口となるコースです。
エクササイズの習得だけでなく、ピラティスの基本となる考え方から、姿勢や動作の評価、機能解剖学的な考え方など、実際の運動指導に役立つ内容を学んでいきます。
大切にしているのは、エクササイズをただ覚えることではありません。
目の前の方の身体や動きを見て、「なぜこの動きが必要なのか」「どのように伝えればより良く動けるのか」を考えられるようになること。
養成コースでは、エクササイズ以外にも運動指導において大切な部分を、実践を交えながらお伝えしています。
長崎でも、ピラティスをしっかり学べる環境を
長崎でも、ピラティスをしっかり学べる環境をつくりたい。
そして、資格を取得することだけがゴールではなく、その先で目の前の方により良いピラティスを届けられる指導者を増やしていきたいと考えています。
一人ひとり、身体も、生活も、目的も違います。
だからこそ、その人の身体を見て、考えて、その人に合ったピラティスを届けられることが大切だと思っています。
こんな方におすすめです
・これからピラティスインストラクターを目指したい方
・現在の指導にもう少し自信を持ちたいインストラクターの方
・エクササイズを覚えるだけでなく、身体を見て考えられるようになりたい方
・理学療法士など、身体に関わる仕事をしている方
など、ピラティスや身体についてより深く学び、実際の指導に活かしたい方におすすめの養成コースです。
今後もPilates studio HOLICでは、長崎でPHI Pilatesのインストラクター養成コースを開催していく予定です。
今後の開催予定については、ホームページ・Instagram等で随時お知らせいたします。
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